Consejos de salud
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Experto de Vithas recomienda una desconexión digital durante las vacaciones “igual que asumimos que es necesario a nivel laboral”
El Dr. Augusto Zafra, responsable de la unidad de desintoxicación del Hospital Vithas Aguas Vivas, lamenta que muchas personas tengan la sensación de que la única actividad recreativa durante esos períodos “sea la interacción con redes sociales”. El psiquiatra recomienda marcar horarios de uso, fijar zonas libres de tecnología en el hogar o establecer rutinas de sueño saludables
Andar descalzo favorece en los niños la maduración del sistema nervioso y el desarrollo cerebral
Es aconsejable dejar a los niños andar descalzos para que experimenten y desarrollen la sensibilidad al tacto y temperatura en diferentes superficies Ir descalzo ayuda al niño al desarrollo muscular del pie y a formar el arco plantar No hay que olvidar proteger los pies de la arena caliente y de las zonas húmedas de las piscinas y baños públicos
Lactancia materna, clave para el desarrollo de la microbiota del bebé
Las matronas de la unidad materno-infantil del Hospital Vithas Las Palmas recuerdan que la leche materna tiene componentes bifidogénicos que favorecen el desarrollo de la microbiota, así como anticuerpos que activan el sistema inmune del bebé.
Cuando acudir a Urgencias por picadura de medusa
La sensación es muy molesta, con picor y la aparición de rojez, hinchazón, vesículas y pústulas. Normalmente no implican gravedad, pero en algunos casos pueden aparecer síntomas parecidos a una reacción alérgica grave.
Lactancia Materna: Guía para Extraer y Conservar la Leche de Forma Efectiva
Comienza a crear un ‘banco de leche’ casero un par de meses antes de la vuelta a la rutina anterior de la madre
La pérdida de control en el uso de tecnologías incrementa el consumo de contenidos cada vez más estimulantes
Los jóvenes que hacen un uso problemático de las tecnologías digitales padecen en mayor medida cansancio ocular, dolor de cabeza, molestias en las articulaciones y dolor de espalda Si el niño muestra nervioso o irascible sin razones aparentes o cambia bruscamente su estado de ánimo habitual antes, durante o después del uso de las TIC, deberemos estar atentos ante un posible uso problemático de las nuevas tecnologías
Cuidado con el uso del aire acondicionado
El aire acondicionado es nuestro mejor aliado para combatir el calor, sin embargo, en ocasiones un uso incorrecto puede derivar que durante la temporada estival, los casos de disfonías (afectación de la voz) y afonías (pérdida total de la voz) aumenten.
El mal uso del aire acondicionado incrementa las consultas al otorrinolaringólogo por dolor faríngeo y disfonías durante el verano
Los síntomas pueden ser desde ronquera, variaciones en la intensidad de la voz, dolor de garganta, tos seca o no productiva y episodios de afonía o ausencia de voz Si aparece una disfonía, sensación de cuerpo extraño o disfagia (molestias continuas al tragar) que duren más de 2-3 semanas es obligatoria una revisión con el especialista para descartar otras patologías más perjudiciales Diagnosticar y tratar los problemas de faringe es importante para evitar alteraciones en la voz
Las 7 lesiones más frecuentes provocadas por el uso de motos de agua
Este tipo de embarcaciones, cada vez más presentes en nuestras playas y embalses, son una divertida alternativa de ocio cuyo grado de seguridad y disfrute depende de seguir las instrucciones de los profesionales o empresas que las alquilan. Las lesiones en la zona de la cabeza, columna vertebral u otras de menor gravedad como cortes y abrasiones son algunas de las patologías más frecuentes que abordan los profesionales sanitarios, y que suelen ser fruto de un uso negligente y a veces temerario de estas motos de agua.
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